EDUCACIÓN FÍSICA Y OTROS TERMINOS

EDUCACIÓN FÍSICA 

 

Entiéndese por educación física la disciplina científica cuyo objeto de estudio es la expresión corporal del hombre y la incidencia del movimiento en el desarrollo integral y en el mejoramiento de la salud y calidad de vida, según lo dispuesto en la ley 115 de 1994.

Se puede evaluar de diferentes formas, con el comportamiento y desempeño que la persona presente en situaciones especificas.

Su enseñanza es de caracter indispensable para contribuir al desarrollo y crecimiento, por eso es importante realizar educación física desde temprana edad hasta los ultimos momentos de vida.

ACTIVIDAD FÍSICA

Cualquier tipo de movimiento corporal que se realiza de forma voluntaria, generando una demanda de energía y trae como consecuencia el movimiento.

Actividad física sistemática:
Movimiento realizado con un objeto claro, que establece estimulos al cuerpo desarrollandolo en diversas dimensiones como física, social, mental y espiritual.

CULTURA FÍSICA

Es la necesidad de practicar actividad física dirigida a la promoción y prevención de enfermedades con la riqueza cultural y de actividades alternativas que contribuyan a la creación de la conciencia física.

LUDICA

Es la necesidad del ser humano de sentir, expresar, comunicar y produccir emociones orientadas hacia la entretención, la diversión y el esparcimiento.

JUEGO 

Es la primera actividad del hombre, siendo el medio por el cual se desarrolla plenamente, a través del tiempo, además enseña valores y el desarrollo social, cultural y biológico universal.

DEPORTE 

Es la práctica metódica de ejercicios físicos reglamentados, practicándose como recreación o competencia, alcanzando un mejor nivel de bienestar y calidad de vida.

MOVIMIENTO

Es la principal característica que poseemos los seres vivos y es una capacidad que se manifiesta por medio de la conducta motriz, permitiéndonos interactuar con el entorno donde nos encontramos.

Movimiento reflejo:
Comportamiento motor no voluntario, que se ejecuta con una alta velocidad, ocacionado por la respuesta a un estimulo especifico, la respuesta semorigina a nivel de la medula espinal.

Movimiento automático:
Se hace de forma inconsciente, estos se alcanzan con la repetición continua y voluntaria de movimiento y se convierten en hábitos.

Movimiento voluntario:    
Es probocado y pensante, su continua presentación y repetición puede convertirlo en movimientos automáticos, pero pueden ser controlados e intervenirlos de forma consciente.